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Sprunggelenk

Zurück zur vollen Belastbarkeit und Beweglichkeit Ihres Sprunggelenks

Als Verbindung von Unterschenkel und Fuß kommt dem Sprunggelenk im Körper eine sprichwörtlich tragende Rolle zu. Tatsächlich lastet auf ihm Tag für Tag der Großteil des Körpergewichts – eine enorme Aufgabe, die durch hohe körperliche und sportliche Belastung noch verstärkt wird. Außerdem ist das Sprunggelenk dafür verantwortlich, dass Sie Ihren Fuß in alle Richtungen bewegen können. Das obere Sprunggelenk ermöglicht dabei das Strecken und Beugen, über das untere Sprungggelenk können Sie Ihren Fuß auch seitlich bewegen. Entsprechend wichtig ist es also, Sprunggelenksbeschwerden wie z.B. einen Sprunggelenk-Knorpelschaden, einen Bänderriss oder eine Verstauchung am Sprunggelenk frühzeitig zu erkennen und richtig zu behandeln, damit Sie schnell wieder auf die Füße kommen.

Der Bereich “Return to Activity – Sprunggelenk” bei Sporthomotion beschäftigt sich ausschließlich damit, Ihrem Sprunggelenk wieder zu voller Beweglichkeit und Belastbarkeit zu verhelfen. Dabei nutzen unsere erfahrenen Mitarbeiter verschiedene Tests, die aufeinander aufbauen, um die Bewegungsfähigkeit sowie Belastbarkeit zu prüfen. Darauf basierend können wir Ihnen anschließend eine gezielte Trainingsberatung geben, mit der Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern.

Level 1 – Posturale Kontrolle:

Aktivität: Posturale und motorische Kontrolle; Anbahnung afferenter Kontrollmechanismen

Level 2 – Lokale Ausdauer:

  • Heel-Rise-Test
  • einbeinige Kniebeuge
  • Front-Hop-Test beidbeinig

Aktivität: Aerobe lokale Ausdauer; Sprungfähigkeit in Sagittalebene

Level 3 – Sprungfähigkeiten:

  • Side-Hop-Test
  • Triple-Hop-Test
  • Drop Jump
  • Figure-of-8-Hop

Aktivität: Sprungfähigkeiten in Frontal- und Sagittalebene; frontale und sagittale Abdruckmuster

Level 4 – Sprungkraft:

  • Square-Hop-Test
  • Crossover-for-Distance-Test
  • 6-Meter-timed-Crossover-Hop-Test
  • T-Test

Aktivität: Reaktive Abdruckmuster; Richtungswechsel, Schnelligkeit; Agilität; mehrdimensionale Sprungkraftfähigkeiten

Preis “Return to Activity Sprunggelenk”: 170 € (Dauer ca. 90 Minuten)

Terminvereinbarung

Online: Termine hier online vereinbaren!

Telefonisch:
Tel. 0221 3980798-0
Mo. – Do. 08:30 – 16:00 Uhr
Mi. 08:30 – 14:00 Uhr
Fr. 08:30 – 13:00 Uhr

Bitte beachten Sie: Kinder können erst ab 6 Jahren in unserer Sprechstunde behandelt werden.

Ausnahme: Privatsprechstunde Frau Usinger (Kinderorthopädie)

Spezial-Sprechstunden

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Mo. – Fr. 10:00 – 11:00 Uhr nur nach vorheriger Online-Terminvereinbarung Mehr Informationen
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Neuigkeiten

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SPORTHOMEDIC
Sportorthopädische Praxisklinik Köln

Bonner Straße 207
50968 Köln
Telefon: 0221 3980798-0
Telefax: 0221 3980798-99
E-Mail: info@sporthomedic.de

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Auszeichnungen

An dieser Stelle möchten wir uns für die vielen positiven Bewertungen unserer Patienten sowie die zahlreichen Auszeichnungen von offizieller Seite bedanken. Diese spornen uns an, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln – damit wir Ihnen immer die optimale medizinische Behandlung bieten können.

Aus Infektions­schutz­gründen ist SPORTHOMEDIC voraussichtlich bis zum 01.04.20 geschlossen.

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Über weitere Informationen halten wir Sie auf dem Laufenden!

Wichtige Anfragen richten Sie bitte an info@sporthomedic.de.

Bleiben Sie gesund!
Ihr Sporthomedic Praxis-Team